hypnose for positiv forandring og vedvarende forandring i Esbjerg

Hypnose i Esbjerg, en positiv forandring

Opdag mulighederne med hypnose for positiv forandring i Esbjerg, book i dag.


Velkommen til min praksis i Esbjerg, hvor jeg tilbyder en holistisk tilgang til personlig udvikling igennem hypnose terapi. Som en erfaren og certificeret hypnoseterapeut er jeg dedikeret til at guide dig på rejsen mod forandringer og velvære.

Hypnoterapi er en kraftfuld metode til at forvandle dybtliggende mønstre og vaner ved at arbejde direkte med underbevidstheden. Det er en tryg og afslappet proces, hvor du vil opleve en fordybelse i din bevidsthed og åbne dig for positive forandringer.

Jeg skræddersyr hver session til dine individuelle behov og mål. Uanset om du ønsker at tackle angst, overvinde traumer, forbedre din selvtillid eller forbedre dit mentale velvære, er hypnose terapi en effektiv metode til at opnå langvarige resultater.

Gennem en tryg og tillidsfuld atmosfære vil jeg guide dig til at udforske og frigøre dit fulde potentiale. Sammen vil vi skabe et skræddersyet behandlingsforløb, der passer til dine unikke behov og mål.

Tag det første skridt mod at opnå balance og harmoni i dit liv. Kontakt mig i dag for at planlægge din første session, og lad os sammen begynde rejsen mod et liv, du virkelig fortjener.


I en hypnosesession guider jeg dig gennem en terapeutisk oplevelse med fokus på at nå dine mål og forbedre dit velbefindende. Her er, hvordan en typisk session kan forløbe:

Hvad hypnose kan hjælpe imod:

  • Angst lindring: Kan reducere angst symptomer og hjælpe med at opbygge positive coping-strategier.
  • Stresshåndtering: Hypnose kan lære teknikker til dyb afslapning og stressreduktion.
  • Smertelindring: Kan mindske følelsen af smerte og forbedre smertehåndtering, både kronisk og akut.
  • Vægtkontrol: Hypnose kan hjælpe med at ændre uhensigtsmæssige spisevaner og opbygge sundere adfærdsmønstre.
  • Rygning og afhængighed: Kan støtte i at bryde vanedannende adfærd, såsom rygning, samt håndtere andre former for afhængighed.
  • Søvnforbedring: Hypnose kan fremme dybere og mere afslappende søvn, samt hjælpe med at tackle søvnproblemer som søvnløshed.
  • Selvværd og selvtillid: Hypnose kan styrke selvværdet og selvtilliden ved at arbejde med underliggende overbevisninger og mønstre.
  • Performanceforbedring: Hypnose kan forbedre mentalt fokus, koncentration og præstation inden for sport, kunst eller professionelle aktiviteter.
  • Mental sundhed: Hypnose kan supplere traditionelle terapiformer og bidrage til behandling af en række mentale sundhedsudfordringer, herunder depression og PTSD.
  • Personlig udvikling: Hypnose kan facilitere personlig vækst og udvikling ved at hjælpe med at identificere og frigøre blokeringer, samt styrke positive adfærdsmønstre og målsætning.

Hvad er hypnose i esbjerg?

Alle mennesker kan opleve tilstanden af at være i en form for hypnose. Det kan f.eks. være at man falder i staver eller ligger og blunder på sofaen. Mens man er i denne tilstand, kan man stadig registrere lydene omkring en. Dog er der nogle lyde lægger du bevidst mærke til, mens der er andre som din hjerne stadig opfanger, men du vil have svært ved at kunne huske dem, og evt. fortælle om dem til andre bagefter.

Man kan definere hypnose som at være i en tilstand, mellem at være vågen og at sove. I hypnosetilstanden skærpes dit sind, samt dit indre psykologiske lag, og det er her, at du bliver mere åben og påvirkelig af det jeg som hypnotisør fortæller og hjælper dig med.

Hypnose kan ændre følelsesmønstre og dårlige vaner, som du har opbygget gennem længere tiden. Det gør man ved at ændre opfattelsen af det bevidste og ubevidste. Men det er ikke alting der kan ændres med en enkelt behandling. Nogle ting tager længere tid at få bearbejdet. Og det vigtigste er at du selv skal ville det. Det nytter ikke noget at du er blevet tvunget af andre til at gå til en hypnotisør.

Her kan du læse mere om hypnose

Hvordan foregår hypnose Esbjerg?

Forberedelse og indledning: Vi starter med en samtale, hvor vi identificerer dine mål og udforsker de områder, du gerne vil arbejde med. Jeg skaber et trygt og tillidsfuldt miljø, hvor du føler dig afslappet og komfortabel.

Afklaring af intention: Vi sætter en intention for sessionen, hvor vi fokuserer på at løse specifikke udfordringer eller opnå ønskede resultater. Dette kan være alt fra at håndtere angst eller stress til at forbedre selvværd eller håndtere dårlige vaner.

Induktion af hypnose: Jeg guider dig ind i en tilstand af afslapning og fokus, også kendt som trance. Dette gøres gennem forskellige teknikker såsom visualiseringer, afslapningsøvelser eller progressiv afslapning, som passer til dine behov og præferencer.

Arbejde med udfordringer: Mens du er i trance, arbejder vi med de udfordringer eller mål, du ønsker at arbejde med. Dette kan omfatte at udforske og ændre negative tankemønstre, udforske underbevidste overbevisninger eller styrke positive adfærdsmønstre.

Suggestioner og visualisering: Jeg giver dig positive suggestioner og guider dig gennem visualiseringer, der understøtter dine mål og ønsker. Disse suggestioner og visualiseringer er designet til at styrke din selvtillid, motivation og evne til at skabe positive forandringer i dit liv.

Afslutning og opfølgning: Efter sessionen bringer jeg dig forsigtigt ud af trance og sikrer, at du føler dig afslappet og forfrisket. Vi kan også diskutere eventuelle opfølgnings strategier eller øvelser, du kan udføre derhjemme for at støtte din fortsatte udvikling og vækst.

Hele sessionen tilpasses dine individuelle behov og mål, og jeg er her for at støtte dig på din rejse mod positiv forandring og personlig vækst, i Esbjerg

Indrehealing anbefaler mindst 3 sessioner

Made by Web.dK