Low Carb vol. 2 Vægtkonsulenternes effektive kur
Skrevet af Søs Wollesen & Ida Holm og udgivet af DBK-8014634
, underforlaget DDV.
Udgivelsesdato: 2013-11-04.
Bogen har 176 sider, og sproget er dan.
ISBN13: 9788792487445.
Om bogen
Tab i gennemsnit 2-3 kilo på en uge med Vægtkonsulenternes optimerede Low Carb kur, der er godkendt af læge Søs Wollesen.
Bogen indeholder grundregler for kuren, motionsråd, slanketips, kvikstart-ugeplan, ugeplaner du selv kan udfylde og 65 opskrifter på morgenmad, frokoster, middage og mellemmåltider.
Når du følger kuren får du ekstra proteiner, der både sætter skub i stofskiftet, mætter og holder dit blodsukker stabilt. Kulhydrater er der derimod skåret ned på, og det samme gælder fedt.
Selv om der er skåret ned på det daglige kalorieindtag, kommer du ikke til at sulte. Tværtimod. Du kan spise dig mæt i tre daglige hovedmåltider og nogle mellemmåltider, samtidig med at du taber i gennemsnit 2-3 kilo den første uge og derefter 1½ kilo om ugen.
Specifikationer
Serie: .
Udgave: 1.
Tryknummer: 1.
Klassifikation: 721.
Distributør: DBK.
Mål: 258 mm (h) ×
198 mm (b) ×
20 mm (d).
Vægt: 740 g
Originaloplysninger
Originaltitel:
Originalsprog: dan
Oversætter:
