Den letteste vej til flad mave 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo – én gang for alle
Skrevet af Gitte Heidi Rasmussen og udgivet af NBC-010-150
, underforlaget Gyldendal.
Udgivelsesdato: 2015-06-04.
Bogen har 192 sider, og sproget er dan.
ISBN13: 9788702171877.
Om bogen
Drømmer du om flad mave, et mindre taljemål eller måske blot at komme nogle af de ekstra kilo på maven til livs? Glem mavebøjninger og timer i fitnesscenteret. Hemmeligheden er, hvad du spiser – og ikke mindst sammensætningen af, hvad du spiser.
I ’Den letteste vej til flad mave’ får du opskriften på, hvordan du skruer din kost sammen, så kiloene på maven giver slip – én gang for alle. Bogen indeholder 200 lækre opskrifter med masser af grønt, magert kød og de gode fedtstoffer, der er helt afgørende for at få gang i vægttabet på maven.
For at gøre det let for dig har vi samtidig skelet til kalorierne, og følger du bogens opskrifter nøje, kan du opnå et vægttab på 5 kilo på bare 4 uger. Med andre ord en enkel, men effektiv kur til dig, som gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad.
Specifikationer
Serie: .
Udgave: 1.
Tryknummer: 1.
Klassifikation: 721.
Distributør: NBC.
Mål: 174 mm (h) ×
134 mm (b) ×
18 mm (d).
Vægt: 228 g
Originaloplysninger
Originaltitel:
Originalsprog: dan
Oversætter:
